❤️表情豊かになったよ👶
スタバ☕️バレンタイン2020💕
ネイビー×ピンクが可愛い😍
🚩モチベーションの上げ方🌱






 

 

 

 

こんにちは😌💕

 

 

イイネ👍&ブログを
読みにきてくださってる皆さん、

ありがとうございますっ❤️

 

 

 

 

そういえば産後初の歯医者さんに
行ってきました🚃✨

 



 

 

 

歯列矯正をしたことで
噛み合わせや見た目も変わったから
以前作ったセラミックを
作り直すことにしたんですが💡

妊娠中だったのもあって
かなり久々になってしまって😱💦

 



 

 

・・目白駅からすぐの
ワイズデンタルキュアさん👍❤️

 

 

 

いい意味で、雰囲気が
歯医者さんっぽくなくて‼️
壁も派手派手だったり😆

 





 

 

 

治療する椅子の目の前にも
それぞれモニターが付いていて、
ずっと映画が流れていたり🎬❤️

 

なので治療してもらってる間も
早く続きが見たくて
「うがいしてくださーい
のタイミングが楽しみな
歯医者さんです🤣

 

 

 

この間行ったときは
【スパイダーマン ファーフロムホーム】
が流れてたよ🕷💕

 



 

 

 

ワイズデンタルキュアは
芸能人やモデルさん御用達の
審美歯科なんですが、

技工士さんが本当に凄くて‼️
セラミックでも
本物の歯みたいに自然で
すごく綺麗なんですよね💕✨

 





 

 

 

"THE 作り物‼️"って感じの歯が
好きな人もいると思いますが、
私はとにかく自然で
ナチュラルな方が好きなので
ここにしました😌✨

 





 

 

 

人気の歯医者さんだから
予約もかなり埋まっていて
1ヶ月待つときもあるんですが💦

私も今は頻繁には通えないから、
逆にそれがちょうどいいかなとも思って
月1回ペースでのんびり再開です😌❤️

 

 

 

隣には同じくワイズが運営する
セルフホワイトニングの
クリニックもあるから、

ホワイトニングだけしたい方とかは
そっちの方がいいかもです😳💕

 



 

 

 

興味ある方いたら是非
問い合わせてみてください😚✨

 

 

 

 

 

…………………………………………………………

 

 

 

 

 

最近よく笑うようになって
表情豊かな娘❤️👶

 





 

 

 

寒いからお散歩もまだ抱っこ紐ですが、
抱っこ紐で外に出ると
15分くらいで必ず寝てしまいます😪💕

 



 

 

 

 

なので昨日はスタバまで行って、
狙ってた

❤️ハート×ネイビー✨

バレンタイン仕様のスタバカード
GETしてきました😚💳

 



 

 

このデザイン、可愛くないですか!?😍

 

 

 

オンラインは完売だったけど💦
店舗だとまだ結構残ってるみたいで
無事買えました❤️😚

 

 

 

集めてるわけでもないのに
可愛いカードが出るたびに
1,000円チャージしてしまう。笑

 

過去のやつ持って行ったら
残高ありそうな気がします😂💸

 



/他のグッズも可愛いです😍

 

 

 

 

あ、それからuka
サイトリニューアルしてましたね❤️👍

 



 

 

 

 

よく「ダイエットが続かない」とか
「三日坊主になっちゃう💦」
ってDMを貰うんですが、
私も昔はそうでした‼️

 

 

 

今日我慢して
明日痩せてるんだったら
どれだけでも頑張れるけど、
3日我慢したって大して痩せないし💦

"この我慢とか頑張り意味あるかな?
どうせ痩せないし変わらないじゃん。"

って思っちゃって・・
だから続かないし
いつまで経っても痩せないんですよね😭

 

完全に負のループ💭

 



 

 

 

ダイエットに限らずだけど、
なんでも最初が一番
しんどいんですよね💦😭

 

 

 

数字(体重)が落ちたり、
変化が見て分かれば
モチベーションも上がるけど、

そこにいくまでに挫折しちゃう人
私も含めで多いと思います😭

 

 

 

 

「5kg痩せたい‼️」とか
大きな目標を持つことは大事だけど、
それだとゴールが見えなくて
挫折しちゃうから🐢

私は
"今日から3日間の目標🚩"
みたいなのを立てて、
とりあえずこれだけはやる‼️って決めて
最初は続けるというか
1日1日こなしてました

 

達成できそうな近い目標だと
意外と頑張れる🐷💕

 



 

 

 

体重だって1日で
3kg、5kgって落ちるわけじゃないし、

0.3kgとか0.5kgとかのちょっとずつが
塵も積もって大きくなるわけだから🗻
近い目標を決めて地道にコツコツ
頑張ることが大事だと思います😭

 

 

 

まだ産後5kg太ったままですが
そんな気持ちで私も
頑張りたいなと思ってます✨‼️

 



 

 

 

 

例えお試しの500円だとしても
せっかくお金を払って買ったわけだから、

騙されたと思って1ヶ月だけ
頑張ってみてください😚❤️

 





 

 

 

 

薄着になる春までまだ時間あるし、
時期的にもぴったりで
いいダイエットスイッチに
なると思います😜✨

 



 

 

 

\痩せやすい身体作り縛りなし500円/

🌟uka🌟

キャンペーンはこちら🐰❤️



 

 

 

 

 

では、最後にいつかのコーデを
ぺたり👗🐰

 



 

 

このスカート、titivateの
セットアップのものなんです👀💕

 

 

 

上下で着るとこんな感じ😳

 





 

 

 

赤すぎないから合わせやすくて
別々でも使いやすい❤️👍

 

 

 

titivateは、
神戸レタスほど安くないけど、
生地も厚手で今っぽいデザインが
多いイメージっ🤤💕

 



 

 

 

以前載せたタートルニット↓も
形可愛いです😚💕

 





 

 

 

今ファイナルセールで
さらに安くなってるので是非😌🌷

 

🌟titivat 公式サイト🌟

 

 

 

 

 

では、先週も幼稚園へ行き
今週来週も幼稚園に行く日があって💦
今月は最後までバタバタです😱

 

 

 

すぐに春休みだし
いちご狩りやいちごビュッフェも
計画してるから頑張ろうっ🍓❤️

 



 

 

 

この↓習う前の絵が
子供っぽくて好きで、
サブ携帯の待ち受けをこれにしてみた😜💕

 



 

…見てるだけで癒し効果あり👼❤️

 

 

 

では、また更新します🐰💕